恋爱技巧--自身价值建设（上）

回想一下，每当看到一个身材热辣的美女从身边经过时，是不是瞬间就会有一点点想跟她亲密接触的想法？她明明什么都没做，为什么能在瞬间就能把我们吸引了？你肯定会说：当然是因为她美啊！没错，她的美丽性感，就是她身上打开的一个吸引力开关。假如这个美女头不梳脸不洗的，衣服脏脏的，再从你身边经过时，你还会想和她来一次亲密接触吗？你肯定捂着鼻子离得远远的，这是因为此时她的吸引力开关已经关闭了，所以你感知不到她是一个很迷人的美女了。上节课老师说到，我们必须打开自己的吸引力开关，才能对异性产生吸引。而要想打开吸引力开关，首先需要我们具备一定的自身价值。今天老师就具体为你讲解该如何进行自身价值建设。

一个人的价值分为内在价值和外在价值，其中内在价值主要是指我们的性格品质，比如自信、勇敢、负责、孝顺这一类的优秀的品质。

这节课呢，老师先说一说内在价值的建设。内在价值有多重要呢？你肯定听说过一句话叫做：“始于颜值，陷于才华，忠于人品”。女人会因为我们的外表开始和我们交流，却会因为我们的内在和人品而爱上我们。没有内在，我们就是一个不堪一击的空壳子。再好看，也一无是处。这样的男人是不会长久地吸引一个女人的。一个人的内在价值会表现在很多地方，但是可以统一归为三个方面：自身教养、个人气场和知识涵养。我们的自身教养既有来自原生家庭的影响，也与学校教育、周围环境有关。所谓江山易改，本性难易，一个人有没有教养是很难装出来的。有的人以为只要自己的穿着啊，外表收拾的像一个高价值男人，再买一些假名牌，就可以骗到一些女人，让她们感觉自己是个很有钱，很有高价值的男人。其实这只能是骗了自己，骗不了别人。

教养和这些外在的东西关联不大，它会通过你自然而然的言行举止表露出的细节来体现出来。和有教养的人相处是一种享受，因为他能让别人感到舒服、受尊重。和没教养的人相处是一种折磨，因为他会让别人感到尴尬、不舒服。比如说抽烟的人，有的人抽完烟以后会拿着烟头走十几二十米去把它丢到垃圾桶里。但有的人抽完烟随地扔，这时如果你恰好和朋友在一块聊天，其中正好有一个你比较感兴趣的女生，她如果看到你抽完烟以后随地一扔，可能这个女生再也不会对你有任何兴趣。那什么样的男人是才有教养的呢？不知道你有没有听说过一个词语，叫“绅士手”。我们经常可以看到很多男明星和女明星在一些发布会之类的活动上合影，这种情况下，不管双方关系是否真的很亲密，为了画面和谐呢，男明星都需要搂着女生的腰。有些男明星的手就不会真的去搂住女生的腰，而是轻轻地搭在上面。这样既完成了拍照的任务，又表示了对女方的尊重，网友就称赞这种男明星有一只“绅士手”而不是“咸猪手”。

其实教养就是说，我们在做任何事情的时候都不只考虑到自己，还要能够照顾到别人。简单来说，我们和女孩子在一起的时候，不管对方的年龄多大，我们都要去充当一个哥哥的角色一个男人的角色，去承担责任，去保护女生，去包容女生，而不是自顾自，也不管她舒不舒服。甚至有些男生还会针尖对麦芒地和女生去争执，有情绪的对抗，这种时候这个女孩子就会觉得这个男生很小气很幼稚，不太成熟。比如说我们在约会的时候，如果女孩子精心地打扮了自己，穿着漂亮的衣服踩着一双高跟鞋和我们约会，说明她足够重视和我们的见面，她足够尊重我们，那我们也应该留意到一些细节。我们自己穿皮鞋的时候是不如穿运动鞋舒服的，女生踩着高跟鞋虽然很漂亮很性感，但是她穿的时候脚很不舒服很容易累。如果我们从吃饭的地方到电影院距离有点长的话，就要选择一些交通工具，不要让她穿着高跟鞋跟我们走个十几二十分钟，甚至半个小时时间。否则女生可能嘴上不说，但是她会觉得这个男生怎么这么不体贴，也许我们下次就没有再出来约会的机会了，可能我们自己都不知道错误犯在哪里，其实就是这些细节的地方。再比如我们和女孩子一起坐电梯时，我们可以用手挡一下电梯门，等她先进去后再进去，甚至我们可以让别人先进去，再等女孩进去，自己最后进去，这些都是教养和素质的体现。比如说过马路的时候我们可以主动走在女生的外侧，去保护女孩子。这些看起来不经意间的小事，往往胜过那些惊天动地的大事，因为在我们的生活当中真的没有机会去发生什么英雄救美，女孩子都是非常敏感的，她们能通过约会中的这些细节和小事体会到你这个人是什么样的人，有没有在意她，是不是有责任心，如果有的话，她会对你的好感会直线上升。除了自身教养以外，我们的个人气场也很重要。每个人都有自己独特的个人气场，只不过有的人气场强，有的人气场弱。你觉得自己的气场是强还是弱呢？其实说到底，气场是由一个人的底气来决定的。而这种底气源自于我们内心深处对自己的肯定。当我们对自己非常认可的时候，我们的气场就强。我们看到很多歌手选秀节目里，有的选手一上台大家就能感受到她强大的气场，有一种舍我其谁的架势，感觉这个舞台就是我的，我就是主人。这样的选手上台，你是没办法忽视她的表现的，因为她的气场已经强到足以把你震撼住了，不由自主会对她重视起来。有的选手呢，一上台扭扭捏捏的，说话也紧张的磕磕巴巴的，眼睛不知道看哪里，动作、表情都十分僵硬，这样的选手表演时，别说专业评委了，就连我们观众也不会想要让她晋级的，这其实就是经验的问题。很多的选手有很强的气场，说明他在上这个舞台之前就经历了很多这种类似的表演和舞台，他已经对自己的能力还有控场能力有了一个底气，所以才能流露出那么强大的气场。那些气场相对弱的选手，可能他的经验和经历相对就少一些。但是没关系，从这个地方开始，相信他经历过几次之后，他的气场和表现就会越来越好。作为我们普通男人也一样，我们想要做的事情，想要表现的场合，不应该害怕后退和放弃，我们应该努力地去尝试，去做。一次做的不好，两次做的不好，三次就有一些经验，四次可能就很惊艳了。所以老师希望在听录音的你鞭策着自己往前走，不要逃避不要放弃，这样我们的气场才会一天一天地训练起来。我们千万不要想着有哪一天状态一好，一觉睡醒“啪”地一下，我就变成一个气场超 diao 的男神，这种情况只会出现在梦里。很多男生不敢当众讲话，不敢主动接触女生，是他真的很差劲吗？不是，只是因为他自卑。他觉得自己只要暴露在别人的目光里，就会出丑。“因为我的约会经验少啊，所以我不知道该怎么约会啊，我不知所措啊，我就担心受怕啊，我就紧张啊。”反倒就是这些想法把你约会的气场给破坏掉了，而我们如果一次又一次放弃跟女生的约会，那你的约会经验就是零成长，约会教训也是零成长，你是没有办法突然某一天就有一个很好的表现的。所以老师也建议你，有机会去跟女生接触，有机会去社交的时候，不要放弃，应该主动去累积自己这方面的经验教训。如果你总是自卑，那就是在

别人还没对你有评价的时候就先贬低了自己。人无完人，不是完美的人才有资格自信的，每一个人都需要自信。你不卑不亢，不装逼不做作，其实没有人会看低我们。很多会员过来找过老师，都是希望自己能够学习到恋爱的方法，以后完全脱胎换骨变成一个有魅力有自信有吸引力的男人。真正的脱胎换骨不是靠你换一身衣服，换一个发型能做到的，而是在你终于认清自己，并接受自己，并做出改变之后，这种脱胎换骨才会发生。老师也经历过跌进谷底的人生。虽然我现在也不是多有成就，但是我可以给大家分享一些我曾经的经验和教训，现在比起以前情况相对好了很多，就是源于我做出了改变，认清了自己接受了自己，正是自己的改变让老师现在的生活和以前发生了翻天覆地的变化。所以要想改变自己，就先改变自己的心态。

男人除了要有气场之外，还要有内涵。所谓“腹有诗书气自华”，我们的知识储备无形之中就沉淀出了我们的个人气质。有一句话说的好，“你现在的气质里面，藏着你走过的路，见过的人，看过的书。”我觉得很有道理。自古才子多风流，什么意思呢？就是说有才华的男人总是显得特别有魅力。好多男生喜欢抱怨现在是一个看脸的世界，那么你有没有听说过另一句话叫做：主要靠气质。

一个知识储备足够丰富的男人是不需要过于出众的外表来为自己加冕的，因为他本身就是一块行走的磁铁，会吸引周围妹子的目光。有同学可能会说我以前读书的时候没有认真读，现在工作又比较忙，我真的抽不出时间来完成知识储备。其实我们看书是学习，我们在社会上行走也是学习，任何时候都不晚。毕竟男人三十岁四十岁的时候才是一枝花，我们二十来岁虽然离开了学校，但我们建立起这个意识之后，一个月半年一年下来，就会有一个脱胎换骨的变化。现在很多年轻的男生特别浮躁，总是希望立竿见影的就有效果。就像我们一直在追求怎样今天学到一个秘籍，明天就变成一个高手。实际上这是一个梦幻，是一个毒药，看起来最快的一条路，往往是无法到达目的地的。我们扎扎实实地一步一步地走，随着时间的推移，我们的吸引力和魅力自然就会提升起来。所以有时间的时候可以静下心来，找一本书安安静静地读一读，因为读书是自己和自己相处的最佳时机，你可以借助作者的抛砖引玉来跟自己对话，问问自己到底想要什么样的生活，希望自己变成什么样的人，然后想想自己该如何去做。当我们真正静下心来之后再回想以前自己的所作所为，相信从中会得到很多启发。

今天老师讲了自身建设的上篇：内在价值建设。一个人的内在价值虽然看不见摸不着，却可以通过他的自身教养、个人气场和知识涵养体现出来。自身教养体现为，你在和女生相处时有没有考虑她的感受。比如吃饭的时候你可以问一下女生，你有没有什么特别喜欢吃的？有没有什么忌口？千万不要自己喜欢吃辣就全点辣的，自己喜欢吃肉就全点荤的。个人气场则与自己的心态有关，如果你对自己不够自信，你就更加需要更多的与女生相处的机会来获得经验和教训，来修炼提升，更需要你从心里接纳不够完美的自己。找到起点才可以真正出发，千万不要逃避、掩盖、视

而不见。除了要有教养，有一个强大的个人气场以外，我们还要有足够的知识涵养。我们可以通过不断地读书，学习以及社交生活当中去积累。就像你之所以来听老师的课，也是希望能学懂恋爱这门学问，这就是你为改变跨出的第一步。建设好内在价值，你就会成为一个有内涵有深度的男人。下节课老师再继续为你讲，外在价值如何建设